德阳外国语学校中学部学生食谱
(2019年11月25日---11月29日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、汤圆(高中、初三)、西红柿蛋炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炒连白、炸花仁
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卤鸡蛋、肉花卷、果奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、汤圆(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、 山椒土豆丝 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、黑米粥、豆浆、馄饨(高中、初三)、泡菜肉末炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、红苕稀饭、豆浆、泡菜肉末炒饭、油蛋糕(高中、初三)馄饨(初一、二、教师)拌泡菜、炒山椒土豆丝、炸花仁 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、泡菜肉丝粉(高中、初三)红椒肉丝炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒豆豉青椒、炒茄丁 |
午 |
火锅鸡 莴笋木耳肉片 冬瓜烩火腿肠 香菇飘儿白 水果 紫菜蛋花汤 |
藕炖排骨 酸辣鸭脯肉 烂肉豆腐 红油茄条 水果 黄瓜煎蛋汤 |
西红柿烧牛肉 双椒肉丝 冬瓜海带炖膀肉 豆芽热拌花仁 水果 酸菜肉丝汤 |
山药炖鸡 鱼香肉丝 火锅宽粉脆肠 胡辣连白 水果 西红柿煎蛋汤 |
藕炖蹄花 酸辣鸡片 麻婆豆腐 青椒土豆丝 水果 冬瓜丸子汤 |
晚餐 |
红椒肉丝 拌泡菜 什锦炒饭 清红汤牛肉米粉 花生稀饭 银耳汤 |
干煸肥肠鸡 青椒干豇豆回锅 冬瓜烩香豆腐 青椒烧凉粉 白菜豆腐汤 |
泡菜水饺鸭 青椒豆干回锅 烂肉粉条 青椒玉米 银耳汤 |
干锅兔 粉蒸肉 烩三鲜 红烧大白菜 红糖水 |
水煮肉片 糯米排骨 孜然花菜 炒小白菜 三鲜汤 |
夜 |
黑米粥 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
卤肉包 |
三鲜烩面 |
柠檬蛋糕 |
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